piątek, 16 maja 2014

Shake bananowo-kokosowy

Uff..troszkę mnie nie było, ale wracam z kilkoma słodkościami. Wraz z majem przychodzi pomysł, aby zacząć jeść bardziej zdrowo, więc ostanio moim częstym śniadaniem są koktajle. Ten shake, to bardziej deserowa wersja, choć i tak całkiem zdrowa, jak na wszystkie rzeczy, które znajdują się na moim blogu. c: Bardzo fajna propozycja.
Zapraszam!
Składniki na porcję:
1 zamrożony banan
pół szklanki mleka kokosowego
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka mleka w proszku

ubita śmietanka do dekoracji
łyżeczka cukru pudru
posypka

1. Banana wyjąć z zamrażarki i odstawić na 10 minut.
2. Pokroić w kawałki(kilka zostawić do dekoracji) zalać mlekiem kokosowym, dodać resztę składników.
3. Zmiksować blenderem.
4. Ubić śmietankę z cukrem na sztywną pianę.
5. Udekorować kawałkami bananów i posypką, podawać.
Smacznego!


16 komentarzy:

  1. Taki koktajl jest niesamowitym deserem w upalne dni ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. jestem jak najbardziej za takim śniadaniem! smaki świetnie zgrane i do tego tak apetycznie podane! prześliczna ta szklanka :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ślicznie podany shake :) Musi być pyszny ;)
    Zapraszam do mnie na domowe lody - prosty przepis ;)
    wenus-lifestyle

    OdpowiedzUsuń
  4. Twój shake prezentuje się wspaniale <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Omomom wygląda przepysznie!
    Spróbuje!
    www.magfashion.pl

    OdpowiedzUsuń
  6. Muszę w końcu zainwestować w blender! :) Shake z pewnością jest przepyszny! <3

    OdpowiedzUsuń
  7. Z chęcią bym go skosztowała .Pyszotka.

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam wszelkie koktajle, więc i ten pochłonęłabym z wielkim smakiem :-)

    OdpowiedzUsuń
  9. ja koktajlem na śniadanie nie pojem, ale przed obiadkiem, ale na podwieczorek-owszem! :)
    Pięknie zrobione zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń